Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology disebutkan bahawa dengan menguji salahsatu elemen tubuh (jari kaki), seseorang boleh tahu jantungnya masih sihat atau tidak,bahkan di tengah-tengah bercuti sekalipun.
Caranya mudah, hanya dengan duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jarikaki mengarah ke
atas. Setelah itu cubalah mencapai dan menyentuh hujung jari kakidengan tangan. Jika anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki ertinya jantung andamasih sihat dan fleksibel juga.
Dalam kajiannya, penyelidik dari University of North Texas dan beberapa penyelidikJepun mengambil 526 peserta antara umur 20 hingga 83 tahun. Peserta kemudianmengikuti ujian fleksibiliti tubuh sambil diukur tekanan darah, saluran arteri dan aktivitijantungnya.
Hasilnya, penyelidik mencari kaitan antara tubuh yang tidak fleksibel dengan saluran arteriyang tidak fleksibel, terutama pada peserta di atas umur 40 tahun.
Mereka yang gagal dalam ujian fleksibiliti tubuh dan gagal mencapai hujung jari kakiternyata mempunyai saluran darah yang kaku, dan bermaksud keupayaan jantung menjadikurang baik, berkesan dan risiko penyakit jantung pun meningkat.
Penyelidik Jepun Dr Yamamoto berkata, walaupun teori antara hubungan otot punggung dankaki dengan otot di berhampiran jantung masih samar-samar, tapi dengan adanya kajianini cukup membantu.
Hasilnya, penyelidik mencari kaitan antara tubuh yang tidak fleksibel dengan saluran arteriyang tidak fleksibel, terutama pada peserta di atas umur 40 tahun.
Mereka yang gagal dalam ujian fleksibiliti tubuh dan gagal mencapai hujung jari kakiternyata mempunyai saluran darah yang kaku, dan bermaksud keupayaan jantung menjadikurang baik, berkesan dan risiko penyakit jantung pun meningkat.
Penyelidik Jepun Dr Yamamoto berkata, walaupun teori antara hubungan otot punggung dankaki dengan otot di berhampiran jantung masih samar-samar, tapi dengan adanya kajianini cukup membantu.
Kekejangan otot punggung, kaki dan saluran jantung yang saling berkaitan itu keranakomposisi kolagennya yang sama.
"Jika anda boleh menyentuh jari kaki ketika duduk lurus, jantung anda bererti masih cukupbaik. Tapi jika tidak boleh, mungkin anda perlu berjumpa dnegan doktor," ujar DrYamamoto, seorang penyelidik Jepun seperti dipetik dari New York Times.
Namun Yamamoto menyebutkan tidak selamanya otot kaku adalah petanda penyakitjantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit dan sihat saja dari yang sepatutnya.
"Jika anda boleh menyentuh jari kaki ketika duduk lurus, jantung anda bererti masih cukupbaik. Tapi jika tidak boleh, mungkin anda perlu berjumpa dnegan doktor," ujar DrYamamoto, seorang penyelidik Jepun seperti dipetik dari New York Times.
Namun Yamamoto menyebutkan tidak selamanya otot kaku adalah petanda penyakitjantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit dan sihat saja dari yang sepatutnya.
No comments:
Post a Comment