Thursday 31 May 2012

Serai dan Madu

Apabila anda berjogging, kaki anda akan berasa ngilu,
kerana garam galian yg terdapat dalam bdn xseimbang.
Utk mengelakkan dr rasa bgitu,tumbuk 10 btg serai
hingga piph. kemudian rebus hingga mendidih, air
rebusan tersebut dimasukkan ke dlm gelas dan
campurkan dengan 1 sudu mkn madu lebah,
 minum ketika masih suam @ sesudah berlari..
SELAMAT MENCUBA....

No comments:

Post a Comment